VIVIR EL PROPIO RITMO

A quien no le suena ir corriendo de un sitio al otro , pendientes del reloj para no llegar tarde. Al levantarnos ya estamos pensando en todo lo que tenemos que hacer durante el día. Pensamos en las citas que tenemos , las actividades a las que nos apuntamos y como si esto no fuera suficiente nos ocupamos de las de nuestros hijos, padres, amigos y de las de nuestra pareja. Parece que llevamos un ritmo que alguien nos impone , parece que no lo hemos elegido pero lo debemos cumplir.
Es cierto que hay obligaciones ,como el trabajo que evidentemente no nos podemos saltar y decidir no ir , pero si podemos cambiar la sensacion de que esta obligacion es algo malo. Podemos hacernos concientes de que vamos a trabajar porque hemos elegido este trabajo. Si no nos llena quizás es momento de replantear nos trabajar en otra cosa. Podemos elegir si hacer 2 actividades en nuestro tiempo libre o ninguna y dedicarlo mejor a descansar , a pasear , a leer o a sentirnos y escucharnos. Podemos elegir al ritmo que nos queremos mover para llegar al trabajo por las mañanas .Una de las cosas que a mi personalmente me han ayudado mucho para empezar el día con calma es antes de levantarme de la cama  preguntarme como quiero que sea mi día ."Que calidad quiero que tenga " ? "A que le quiero dar importancia hoy" ?
Nuestro cuerpo nos avisa si nos estamos pasando el limite de nuestro propio ritmo....palpitaciones ,sensacion de estress, cansancio etc .Pero muchas veces no hacemos caso de ello y seguimos en la rutina cumpliendo con las "obligaciones". Después de trabajar aunque estamos cansados vamos al cine porque hemos quedado con un amigo y nos sabe mal no cumplir con las espectativas de la otra persona .
 Exceder nuestras capacidades no siempre es positivo , ni para la otra persona , por la que lo hacemos . Que le puedo ofrecer a la otra persona estando agotado/a ?
 En este momento porque no nos paramos , sentimos y decidimos por lo que sentimos ? Es una opción muy valida y sincera .. contigo y con los demás . Podemos elegir nuestro ritmo .Podemos descubrir cuando es necesario el descanso , cuando es momento de estar en compañía, cuando queremos estar solos, cuando nos apetece ser activos y cuando nos gusta simplemente no hacer nada. No todo el mundo es capaz de hacer las mismas cosas y de llevar el mismo ritmo . Cada uno tiene unas necesidades distintas , no hay un ritmo para todo el mundo .Cada uno podemos descubrir a que ritmo necesitamos ir por la vida para estar bien y sentirnos felices y así poder aportar algo a los demás. Podemos elegir que calidad queremos que tenga nuestro día.  Solamente con una pregunta por la mañana antes de levantarnos y la conciencia de nuestra velocidad personal la vida puede ser mucho mas placentera.