La Meditacion
Una forma de conectar con nosotros mismos .
el fin es llegar a dejar la mente en descanso,o blanco la mayor tiempo posible....cosa que no se consigue con facilidad ...se necesita mucho tiempo para llegar a ello.
Así que no desesperarse:-) ...una vez mas ...es el camino ,el tiempo en el que se practica para llegar a este fin que debemos disfrutar !
En este camino aprendemos a conectar con nuestro interior ...tenemos la opción a escucharnos ,a sentir sentimientos que quizás no hemos querido volver a sentir porque duelen...podemos conectar con imagenes significativas para nosotros ...y sobre todo nos aporta tranquilidad ,un descanso amenudo necesario para volver a coger fuerzas .
La meditacion nos conciencia de la respiracion ,de su velocidad de su función, igual que nos coneta concientemente con nuestro cuerpo.
Para mi el lugar idoneo para meditar es la naturalez.
El contacto con la tierra nos proporciona una conexion especial .
Los sonidos y olores nos ayudan a la relajacion.
En la naturaleza podemos conectar de una manera preciosa tanto con la tierra como con el mundo angelical para incorporar la espiritualidad en la vida cotidiana.
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